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大家都知道健康很重要,

尤其是隨著時光的飛逝,

每個人也都會對自己的身體越來越了解。

 

現在的食物的吃法及烹煮方式也都越來越多變,

但是除了好吃以外就是必須得顧及健康。

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台灣品牌-JPAST 婕沛就做了一款,

讓你可以輕鬆地減少攝取過多含糖、澱粉的奶昔-31Meal 參壹餐-閃澱奶昔

而且口味還是很厲害的-香蕉可可口味。

(PS:我本人很愛可可,尤其是不會過甜的

 

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一小包很方便攜帶,

隨身帶著就走,

上班族也是很合適唷~

 

像妮自己就是長期待在冷氣房、辦公室,

活動力較少,

又常常被揪團團購飲料、小點心,

長期下來那屁屁可不忍直視。

 

加上長期都是168斷食的狀態,

能夠吃飯的時間大概都會落在下午,

常常都會用一杯手搖去飽腹肚子。

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自從有了31Meal參壹餐-閃澱奶昔之後,

我真的覺得超方便,

包裝很時尚,放在包包也不會很奇怪,

比起手搖飲來說,省錢又健康。

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一包才99大卡,

碳水化合物才14.5公克/包,

糖也才2.8公克,

卻有5.4公克的膳食纖維。

 

 

小知識學醣

一般來說,

減醣的定義就是將醣類攝取控制在20-40%左右,

稱為減醣飲食。

(醣類:澱粉、糖、碳水化合物皆為此類)

 

但這樣並不代表你不能吃這類的東西,

而是要選擇優質的去做攝取,

所以常常會聽到澱粉分為:精緻澱粉、優質澱粉。

 

此時,你如果跟妮一樣,

喜歡喝手搖飲,

每天必喝一杯的話。

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31Meal 參壹餐-閃澱奶昔會是你的好選擇,

一包最便宜才97元,

手搖飲隨便都要50-60元,

更貴的超過100也有。

 

但是!!

妮覺得喝31Meal參壹餐-閃澱奶昔會有飽飽的感覺,

有時還會替代一餐,

等到比較餓之後再吃。

 

一個便當大概80-100元,

加一杯手搖飲,最少50-60元,

一餐最少也要130元,

這樣比起來31Meal參壹餐-閃澱奶昔是不是划算多了。

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而且可以兼顧營養,

有優質的大豆蛋白、乳清蛋白、高纖維(奇亞籽、洋車前子殼),

還有黃豆胜肽、酵母B群、藤黃果,

都是補充身體營養、有助於維持能量正常代謝,

促進腸道蠕動、增加飽足感的好幫手。

 

像是健身的人,

也很合適去飲用,

一小包蛋白質就有7.1公克,

如果31Meal參壹餐-閃澱奶昔搭配無糖豆漿攝取優質蛋白又更多了。

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飲用方式也很簡單,

只要拆開包裝,

加水,搖一搖,搖到外婆橋(誤~PS這步很重要

就可以飲用啦~

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台灣首創的免杯即飲包裝設計

不用特別攜帶杯子,

隨時想喝就喝,

耐高溫最高到100度C,

吸管是環保的小麥材質

減少地球塑料的使用。

 

也不含農藥、塑化劑及重金屬,

也絕不添加人工香精、奶精,成份很單純。

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就跟飲用方式一樣超級便利,

外出好攜帶,

像妮這種上班族,

也只要公司飲水機一加,

搖一搖,吸管一插入就可以喝了,超推~

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有時喝到一半想換換口味,

我就會加入豆漿或是燕麥奶,

一樣好喝、又不會過甜,

真的是減醣的好福音,

還是我最愛的可可>///<~

(PS:香蕉的香氣也好讚,各種不同飲品也很搭,隨時換口味、搭配

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私心推薦也可以加入無糖優酪乳,

酸甜酸甜好滋味也很讚!!

 

如果你想嘗試看看減少攝取手搖飲,

可以跟妮一樣用這款奶昔嘗試看看唷!!!

一起防疫、健康生活,

挺過這段宅在家、少外出的日子。

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另外,

私心期待可以趕快出多種口味,

滿足喜歡包口味控的人XD

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本文章皆是本人親自體驗過的心得文章唷~

提供給有需求的人去做參考。

詳細產品成分及功效說明可參考商品本身或官網及粉絲團,

詳細依每個人使用習慣、體質及膚質不同,

實際效果依照每個人體驗為主。

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の懶人包

粉絲團: 31Meal 參壹餐-閃澱奶昔

Line@ ID: @jpast

客服時間:週一至週五: 09:00-18:00

推薦程度:★★★★★

CP值:★★★★★

官方網址: https://www.jpast.co/

購入網址https://www.jpast.co/product/detail/620237

 

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